Pourquoi Soigner par EMDR?
C’est une thérapie psychologique reconnue scientifiquement, utilisée pour soigner les traumatismes psychiques et les souffrances liées à des souvenirs difficiles (accidents, agressions, deuils, humiliations, etc.).
Quand une personne vit un traumatisme, son cerveau peut ne pas réussir à traiter normalement l’information émotionnelle.
Le souvenir reste “bloqué” dans un circuit de mémoire non digéré : il garde toute sa charge émotionnelle (peur, honte, douleur…).Même des années plus tard, un son, une image, une odeur peuvent réactiver cette mémoire comme si l’événement se produisait à nouveau.
L’EMDR permet de “débloquer” ce souvenir pour que le cerveau le retraite naturellement, sans la charge émotionnelle d’origine.
Pratique
C'est ici que commence votre libération. Par nos échanges respectueux et confidentiels, nous mettons en place une thérapie ciblée afin de retrouver la simplicité de la vie.
Mon travail
L'EMDR se base sur l'idée que le cerveau a une capacité naturelle d'auto-guérison des événements traumatiques, mais que celle-ci peut se bloquer, laissant le souvenir "mal stocké" avec des images, émotions et sensations physiques intenses qui se manifestent comme si l'événement se produisait encore.
Le cœur de la méthode repose sur la Stimulation Bilatérale Alternée avec un ciblage du souvenir, une stimulation soit oculaire, soit tactile, soit auditive.
Elle permet de débloquer le souvenir et de le transférer du cerveau émotionnel au cortex
Cette désensibilisation répétée permet au souvenir de perdre de son intensité émotionnelle et que la cognition négative soit remplacée par une croyance positive.
